顯微套管抽脂【減重】碳水化合物與減重之間的關係

多數人提到瘦身想到的都是卡路里，認為只要吸收越少的熱量越不會胖，但事實上在執行後會發現其實並不容易，因為你吃得越少，身體會感覺到熱量減少而自動調整熱量輸出，反而更難消耗身體裡的脂肪，一旦遇到這時候就很難再繼續瘦下去，接著會認為是否還是吃得太多，但人們無法忍受挨餓，最後無法支撐，終究增加食量同時不再在意熱量，這時體重漸漸地上升，讓人喪失意志力。