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2018年6月5日 星期二
顯微套管抽脂【減重】碳水化合物與減重之間的關係
多數人提到瘦身想到的都是卡路里,認為只要吸收越少的熱量越不會胖,但事實上在執行後會發現其實並不容易,因為你吃得越少,身體會感覺到熱量減少而自動調整熱量輸出,反而更難消耗身體裡的脂肪,一旦遇到這時候就很難再繼續瘦下去,接著會認為是否還是吃得太多,但人們無法忍受挨餓,最後無法支撐,終究增加食量同時不再在意熱量,這時體重漸漸地上升,讓人喪失意志力。